Karabuğday Ekmeği Kaç Kalori?

1 dilim 25 gr karabuğday ekmeği

kcal

Karbonhidrat

12.5 gr

Protein

2.5 gr

Yağ

0.8 gr

Karabuğday Ekmeği Besin Değerleri

Besin Öğesi	100g	(1 Dilim ) 25g
Kalori (kcal)	266.7	66.7
Karbonhidrat (g)	50.0	12.5
Protein (g)	10.0	2.5
Yağ (g)	3.3	0.8
Lif (g)	6.7	1.7
Kalsiyum (mg)	18.0	4.5
Sodyum (mg)	240.0	60.0
Potasyum (mg)	220.0	55.0

Karabuğday ekmeğinin 100 gramında 266 kalori , 1 dilimlik 25 gramında ise 66 kalori bulunmaktadır.

Glütensiz Karabuğday Ekmeği

Glütensiz Fabrika Karabuğday Unu ile yapılan karabuğday ekmeği, çölyak hastaları ve glütensiz beslenenler için harika bir alternatiftir. Yüksek lif içeriği sayesinde sindirimi destekler, uzun süre tokluk sağlar ve kan şekerini dengede tutar. Aynı zamanda B vitaminleri, magnezyum, potasyum ve demir bakımından zengin olup enerji seviyelerini artırır. Düşük glisemik indeksi sayesinde insülin direnci ve diyabet riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Glütensiz olması, bağırsak sağlığını korurken şişkinlik gibi sindirim sorunlarını da önleyebilir. Sağlıklı, besleyici ve lezzetli bir ekmek alternatifi arayanlar için mükemmel bir seçimdir!

İlginizi Çekebilir: Glütensiz Vegan Karabuğday Ekmeği Tarifi

Çiğ Karabuğday Unu 1 Kg (Greçka)

05 Şub 14:11

Diğer Yazılar

Makarna Kaç Kalori?

Yulaf Ezmesi Kaç Kalori?